宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病。女性在日常生活中应注意宫颈糜烂的保健。从饮食上做好宫颈糜烂的保健工作是一个便捷的途径。特殊时期注意保健。女性来月经、产后、妇科手术、怀孕等特殊时期，要采取个人保健措施，因为这些时期身体抵抗力低，不注意，容易生病。
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1、补充维生素C：维生素C对于女性来说不仅是起到美容作用，而且也是能够很好的抑制各种病菌的侵害。所以宫颈糜烂患者需要多吃一些富含维生素C的食物，才能够更好的抑制病菌。其中含有丰富的维生素C的食物有猕猴桃、苹果、青菜等。多吃这些食物不仅是能够补充女性体内所需要的维生素，而且还能提高女性机体免疫力，降低患病的几率。
2、补充胡萝卜素：女性朋友可以多吃些鸡蛋、菠菜、油菜等富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素能在体内转化为维生素A，从而能够提高人体的免疫力，更好的抵抗体内的病毒能力。因此，在日常生活中也需要多次一些富含胡萝卜素的食物，能够转化更多的维生素来提供体内的免疫力。
3、补充微量元素：微量元素对于女性的身体也非常的重要，很多女性朋友因为微量元素的不足造成了宫颈癌、乳腺癌等疾病的发生，因此女性在平时的饮食中需要多注意微量元素锌、硒的摄入，如鱼、虾、动物内脏等食物中就含有大量的微量元素。
温馨提醒：以上是日常生活中宫颈糜烂这种病该怎么做的建议，但现在很多人因为生活习惯不好而不重视，很多人只有到了病情严重的阶段才重视。因此，专家提醒广大女性宫颈糜烂患者要保重身体，保持身体健康状态。
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